Сен 122014
 

спорт

Питание в условиях севера, как и любое здоровое питание, должно рациональным, то есть удовлетворять основные потребности организма. В сегодняшнее время, особенно северной осенью, концептуальные представления о том, каким должно быть питание, включают в себя необходимость не только снабжения организма адекватной затратам энергии, но и соблюдения пропорций между основными пищевыми веществами, нужными для нормальной жизнедеятельности организма в целом.

Continue reading »

Июн 272014
 

Мурманск

Те,кто читает мой блог «Скиталец», должны быть в курсе, что 21 июня в Мурманске в девятый раз прошёл праздник спорта «Мурманская миля». Фото с неё я выкладывал там и продолжаю выкладывать тут. По сравнению с Восьмой «Мурманской милей», что проводилась в прошлом году, в этот раз с погодой нам не повезло. Тем не менее, кросс через кольский мост я пробежал лучше, хотя и одет был теплее. Правда, пока бежал, пропустил заплыв моржей, так как стартанули одновременно с ними. А потом было не до моржей, устал и сел в бесплатный автобус, на котором спустился под мост, где потом праздник и продолжился. Ну лень мне было после пробежки спускаться по лестнице и топать 50 метров до залива и сцены.

Continue reading »

Июл 012013
 

Мурманск

Этого сегодняшнего поста не было бы, проспи я на час больше в субботу 29 июня 2013 года. А так, вскочив в 11 утра, не позавтракав, одевшись, схватив городской рюкзак и фотоаппарат, я ринулся на Площадь спорта. Именно от оттуда до Кольского моста с 12-00 до 12-45 ходили бесплатные автобусы, которые возили желающих пробежать кросс по Кольскому мосту, расстояние которого 1625 метров. Такова наша мурманская миля. А вообще, как вы, наверное уже догадались, этот праздник спорта проходил в Мурманске уже восьмой раз. Правда сами соревнования на мосту и под мостом начались в 10 утра, так что я пропустил и пентбол, и заплыв моржей через залив, и забег на инвалидных колясках. Впрочем, на сей раз я поехал туда, чтобы пробежать кросс, старт которому был дан в 14-03. В 14-00 стартанули спортсмены-професионалы, а а ними все остальные, в том числе и я.

Continue reading »

Фев 202013
 

Мурманск

Вообще я сейчас редко выхожу из дома, в основном по делу. Так, например, 14 февраля я вышел по двум причинам, первая касалась проблемой со здоровьем. Нужно было попасть к своей врачу-неврологу, номерок к которой я заказал заранее через Интернет. Правда, вот, не повезло мне, врач оказалась на больничном. Что же поделаешь, если в городе повышен порог заболеваемости по гриппу и ОРВИ. Но мне сказали приходить на другой день. Второй причиной оказался поход в магазин спортивного питания, где для меня отложили банку с протеином. А так как у меня с собой всегда фотоаппарат, то до туда я решил поехать через Площадь Пяти Углов, фотографии которой я вам и представляю. Её не так давно обновили и я после обновления ещё ни разу не снимал там в светлое время суток.

Continue reading »

Дек 162012
 

Петрозаводск

Когда я учился в Мончегорском Политехе, как минимум три раза в неделю я ходил заниматься в тренажёрный зал. Находился он в подвальном помещении нашего техникума, все спортивные снаряды, в том числе и штанги с гантелями, были сделаны ребятами из группы механиков на станках в слесарной мастерской во время практических занятий. Соответственно, посещение «качалки» для всех учащихся было бесплатным. К сожалению, сейчас для меня нет возможности заниматься подобным спортом бесплатно, хотя дома и тягаю гантельки, но это совсем не то. И это конечно очень странно для нашего времени, когда в верхах идёт пропаганда здорового образа жизни. Но похоже, всё это только на словах и когда «пахнет жаренным». На деле же ни один ни чиновник в России не озабочен тем, чтобы люди, не вкладывая финансовые средства, могли заниматься спортом.

Continue reading »

Ноя 282012
 

спорт

Как вы знаете уже, я, ни смотря на тяжёлые последствия, веду активный образ жизни, то есть путешествую и хожу в походы. Но при моей мизерной массе тела мне бывает очень не сладко во время переходов с рюкзаком за плечами. Кому интересно, вешу я чуть больше 40 кг при росте в 165 см. В общем, такой вес я имею из-за метаболизма в следствии неправильного переваривания пищи. А раз массу тела я поднять быстро не могу, то я решил в июне, возвращаясь из очередного путешествия, увеличить мышечную силу. Для этого я в домашних условиях начал заниматься силовыми упражнениями. Но, опять же, для того, чтобы вместе с силой росли и мышцы, мне нужно было и правильно питаться. А для этого через мурманскую группу в социальной сети Вконтакте вышел на магазин спортивного питания, где стал покупать гейнеры и протеины.

Continue reading »

Апр 082012
 

праздник севера

Как вы все, наверное, знаете, в прошлое воскресенье в Мурманске завершился очередной Праздник Севера. Последним его аккордом стал лыжный марафон на 50 км. В общем, старт его я профукал, о чём жалею. Как-то не получилось у меня быстро добраться до Долины Уюта из Росты, где я, собственно говоря, проживаю. А доехав до этого места, я первым делом отправился смотреть гонки на оленьих упряжках. Почему пошёл смотреть сразу соревнования оленеводов? Да, потому что, прожив с самого рождения в Мурманске, я так ни разу до первого апреля этого года ни разу на них не бывал. То времени не хватало, то в городе меня не было по разным причинам. Но о них я писал в тот самый день, а про марафон хочу рассказать и фото показать в этой своей заметке.

Continue reading »

Апр 012012
 

праздник севера

Если вы думаете, что Серый, пока не путешествует, а находится в Мурманске, он посещает только одни митинги, то вы глубоко ошибаетесь. Я ещё, как бывший спортсмен, иногда посещаю и спортивные мероприятия, к сожалению, как болельщик. Сегодня, например, я посетил соревнование оленеводов и лыжный марафон, что проводятся в рамках Праздника Севера или Полярной Олимпиады. Сегодня, кстати, был последний день соревнований, и так как он был выходным, то смог собрать в Долине Уюта, где собственно и проводятся состязания, очень много народу. Сначала я посмотрел на оленьи бега, скажу, что это действительно один из зрелищных видов спорта. Я очень рад, что в Полярной олимпиаде участвовали такие грациозные животные, как северные олени. В Сочи на зимней олимпиаде их точно не будет, потому туда не надо ехать зимой 2014 года, приезжайте лучше к нам на север.

Continue reading »

Фев 212012
 

Мурманск

Когда-то в городе Мурманске было всего лишь два магазина, торговавших спортивными и туристическими товарами. Первый располагался на Кольском проспекте, рядом со спортивным комплексом «Долина Уюта», второй на улице Хлобыстова около железной дороги. Был ещё отдел в универмаге «Волна». Ассортимент, если честно, в те времена разнообразием не блистал. Если для спортсменов ещё можно было что-то найти, типа обручей, клюшек, лыж, коньков, то туристам приходилось сложнее. Помню брезентовые рюкзаки и брезентовые палатки. Большой радостью же было отхватить рюкзак из нейлона. Вот только качество их, к сожалению, сильно страдало. Впрочем и в нулевые ситуация с туристическим снаряжением стала не на много лучше. Потому моим первым рюкзаком для автостопа снова стал «колобок», хотя и сшитый из кордуры.

Continue reading »

Июн 232011
 

Мурманск

Помните, я как-то рассказывал про праздник спорта, который проходит каждый год в Мурманске и носит название «Мурманска миля»? НУ так в этом году, а точнее в предстоящую субботу, то есть 25 июня он снова состоится в традиционном месте, в районе Кольского моста. С того раза, который я освещал, самыми яркими и запомнившимися событиями были перетягивание тепловоза, заплыв моржей и попытка пересечь залив на снегоходе, который почти сазу утонул. В этом году же организаторы обещают программу ещё круче. Там будет и соревнование по пейнтболу, и прыжки с парашютами морских пехотинцев с вертолёта в воду, с последующей доставкой их на катерах к берегу, где они произведут захват всех, кто там в это время окажеся. Шучу, конечно, просто будет показан учебный тренировочный бой с условным противником. Ещё на милю приедут авиамоделисты из Москвы и если позволит погода, запустят в небо свои самолётики.

Continue reading »