Ноя 232012
 

чай

Зима в Мурманске это не только снег и морозы, но и приход Полярной ночи, которая длится в наших краях с 2 декабря по 11 января. Это явление происходит, когда солнце вообще не выходит из-за линии горизонта. Полной темноты, конечно, нет, часа три в сутки у нас в Мурманске стоят сумерки. В 2005-м году перед тем, как свалить на работу в Киев, я фоткал нашу Полярную ночь для своего первого сайта. Как раз дело было в декабре и там действительно было темно, и только свет неоновых фонарей не дал превратить снимок в картину Малевича. Сейчас вот хоть ещё и нет Полярной ночи, но её приближение уже ощущается на здоровье и прежде всего повышенной утомляемостью и непонятной усталостью.

Мурманск

Просыпаться становится всё труднее и потому, как никогда всё более актуальнее выглядит такая вещь как продажа кофе в зернах, а лично для меня зерновой кофе является одним из лучших лекарств от синдрома хронической усталости. Но при этом его всё же стоит пить, зная меру, потому что, если выпить больше двух чашек кофе, то это приведёт к сужению сосудов, в следствии чего наступит обратный эффект и снова появится сонливость. И как привести здоровье в норму в этом случае? Лично я пью чёрный чай, куда капаю 15 капель настойки женьшеня или лимонника китайского. Слава Богу, такого добра в аптеках Мурманска хватает и стоит оно не так уж и дорого.

Также помогают пережить Полярную ночь физические упражнения, прогулки по свежему воздуху, положительные эмоции и приём натуральных витаминов. Кстати, учёными-медиками доказано, что наибольший эффект в укреплении здоровья и иммунитета даёт употребление витаминов, выращенных в том месте, где живёт человек. Для жителей Мурманска этими лекарствами являются брусника, черника, клюква, морошка и вороника, то есть наши северные ягоды. Мне же ещё пережить часть Полярной ночи помогают поездки в более южные регионы, например, в Питер, там её не бывает.

Похожие посты:

  • В Мурманск пришёл грипп.
  • Врачи общей практике в Мурманске.
  • Наконец-то в Мурманске дали отопление.
  • Северная природа просыпается.

  •   10 комментариев to “Переживём полярную ночь.”

    1. жить месяц в темноте не интересно)))

      Ответить

      severadmin Reply:

      Вполне интересно.

      Ответить

    2. Когда мы жили в Мурманске, то не очень и замечали полярную ночь.

      Ответить

      severadmin Reply:

      С возрастом её очень даже замечаешь, кхе-кхе )))

      Ответить

    3. Полярные ночи в Норильске… Прошло почти 20 лет, а признаки тех депрессивных ночей до сих пор помнятся :(.

      Сереж, в последнем предложении поста ты пропустил слово «помогают», сразу трудно без него смысл текста понять

      Ответить

      severadmin Reply:

      Спасибо, исправлю.

      Ответить

    4. Всегда с большим нетерпением мы ожидали февраль, чтобы выходить на лыжные прогулки. Хотя и пуржило здорово и часто в феврале. Но мы у самого города катались, на лыжной базе Ольгуль, ее в 1977-м построили. Не знаю, функционирует сейчас или нет

      Ответить

      severadmin Reply:

      Я сам ждал февраля, чтобы начать лыжные прогулки.

      Ответить

    5. Жили год в Сургуте и прекрасно понимаю Вас- полярная ночь на меня действовала , как -то подавляюще.

      Ответить

    6. Сургут же не в Заполярье, а значит солнце в декабре и январе там появляется. Новый Уренгой и тот ещё не Заполярье, но он севернее на 800 км.

      Ответить

    Leave a Reply to Надежда Cancel reply

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

    (required)

    (required)